Accompagnements
L’Imaginologie®, l’hypnose et la méditation offrent un espace pour prendre du recul, explorer vos ressources et avancer à votre rythme.
Stress et émotions
Faire le point sur ce qui vous pèse et explorer des façons de retrouver des repères au quotidien.
Sommeil
Apaiser les ruminations et installer des habitudes favorables au repos.
Confiance en soi
Mobiliser vos ressources et vous préparer aux situations qui comptent pour vous.
Peurs et phobies
Aborder progressivement vos réactions et avancer à votre rythme.
Arrêt du tabac
Repérer les déclencheurs et préparer des réponses adaptées à votre démarche d’arrêt.
Poids et alimentation
Explorer les habitudes, les émotions et les sensations de faim et de satiété liées à votre alimentation.
Les séances se déroulent au cabinet au Havre ou à distance en visioconférence.